(ENGLISH VERSION is HERE)
Vous vous souvenez que j’avais du mal à trouver le sport qui me convienne ? Je l’ai trouvé à présent : je cours ! Bien évidemment, je n’ai pas couru pendant 1h d’affilée tout de suite : j’ai commencé par paliers : d’abord 10 minutes, puis 15 minutes et ensuite 30 minutes pour arriver petit à petit à 1h. Je m’étonne moi-même de cette progression sachant que je pars vraiment du zéro absolu.
Il semblerait qu’à partir d’un certain moment on ressent comme un manque lorsqu’on ne court pas. Je ne l’ai jamais ressenti et lorsque je cours, je ne suis pas secouée par un plaisir extatique non plus. J’ai un peu honte de l’avouer mais ce qui fonctionne sur moi, c’est la perspective d’échanger ces calories brûlées avec des calories plus gourmandes. En effet, je me dis que je pourrai ensuite manger à peu près ce que je veux sans qu’il n’y ait trop d’incidence sur ma silhouette. Quand je cours, je vois gâteaux, choux à la crème, sushis, barbecues coréens, burgers dégoulinants s’agiter devant moi. Chacun sa technique n’est-ce pas ?
PS : Bon, j’ai quand même une autre motivation lorsque je cours, c’est la musique ! Voici quelques titres de ma playlist qui arrivent à me donner le courage nécessaire pour tenir 1h !
Kavinsky : Roadgame
Pony Pony Run Run : Hey You
Little Mix : DNA
Daft Punk : Get lucky
Girls Generation: Trick
Passion Pit (The M Machine remix) : Take a walk
Take That : The flood
Muse : Survival
Yelle : Je veux te voir
The Killers : Somebody told me
Spiller (feat Sophie Ellis Bextor) : Groovejet (If this ain’t love)
Bastille : Pompeii
Backstreet Boys : Larger than life
The Corrs : Angel
Kaiser Chiefs : Ruby
Britney Spears : Stronger
Kylie Minogue : On a night like this
106 commentaires
Estelle
J’adore la course à pied moi aussi, mais je ne suis pas aussi régulière que toi malheureusement.
Bises ma jolie
Hanneli
I should also do this! running!
WOWS
Cooooool !!!! 😉
Manon
UNE HEURE ! Je m’incline ! J’ai commencé il y a un peu plus d’un an aussi et je t’avoue que je ne dépasse pas les 30 minutes. Je pourrai faire plus car j’ai déjà fait plus mais je m’ennuie trop… J’en ai marre quoi ! En tout cas, comme toi, ma motivation c’est garder ma silhouette et manger du chocolat (chacun son truc).
Bon footing en tout cas 😉
Tokyobanhbao
et même avec la musique ça ne passe pas ? (par contre je préfère courir dehors et pas en salle : là effectivement je m’ennuie)
Céline
Alors là je suis super étonnée de lire « Yelle je veux te voir » dans ta playlist pour courir ! LOOOL je pensais être la seule folledingue à écouter cette chanson (débile) pour courir :! et bien, voilà, désormais je me sens moins seule !! lol énorme !
Tokyobanhbao
mais j’adore Yelle moi ! (et je ne l’écoute pas que pour courir héhé ;-)) Cette chanson en live c’est même encore mieux ! j’adore !
Le blog of Pilou
Fantastique cet article!!!!! J’adore! Moi aussi si je fais du sport c’est UNIQUEMENT pour pouvoir mieux me lâcher après 😉 Enfin, quand je dis « si je FAIS du sport », on se comprend hein, on va plutôt dire « si j’ai ENVIE de faire du sport » 😉 En tout cas je te félicite pour ta motivation 🙂
Elena sans H
Pas mal comme technique ! Depuis que je suis arrivée à New York, j’essaye de courir une fois par semaine au moins… J’essaye. C’est quelque chose que j’ai vraiment du mal à faire, et puis je me dis que je marche beaucoup plus qu’à Paris… hum. Je devrais peut être me motiver en imaginer les jolies robes que je pourrais porter si je perds du poids haha !
KeLLy
Ah ça faisait longtemps que l’on n’avait pas une petite histoire 😉
J’ai la même motivation hihi.
The slow pace
Thanks for saying it outloud!!! I hate running (or any other sport whatsoever) and I can’t believe that all those girls who swear they run just because they love it.
The hamburgers are the reason!!! We’re all human!!!!
😉
xx,
E.
Tokyobanhbao
haha « the hamburgers are the reason » = THE sentence which should be my epitaph ! 😉
Laura
Trop drôle! J’adore tes dessins! AU moins tu tiens le rythme!
Mymy
Quand je cours je pense aux mannequins de Victorias secret et je me dis « allez un effort tu vas ressembler à ça un jour »…
Inutile de dire que je cours toujours après ce rêve improbable. :p
Tokyobanhbao
Je ne suis pas aussi ambitieuse ! haha ! Mais effectivement si je peux manger ET ressembler aux mannequins de Victoria’s secret, je ne dis pas non !
Sabrina
Félicitations ! bientôt un article sur les plus jolies tenues de sport , alors ? 🙂
Le footing, ça m’arrive de temps en temps, mais c’est le temps en temps qui pose problème !
Merci pour tes dessins et le joli air déterminé sur le visage de Tokyobibi !
Tokyobanhbao
Mes tenues sont moins variées que celles de Tokyobibi ! et je cours sans maquillage et pas trop coiffée donc je vais éviter le carnage ^^
Jessica
Très sympa cette playlist ! Et moi aussi je cours mais je suis encore loin de courir pendant une heure. Je progresse petit à petit en tout cas 🙂
xx.
Tokyobanhbao
tu vas y arriver !
girls_in_hawaii
C’est bien de trouver un sport qui nous convienne…Mais bon,sérieusement,quand je vois ta silhouette,je me dis que tu n’as guère besoin de faire très attention à ce que tu manges… 😉
Tokyobanhbao
… mmmm Il faut bien pourtant ! Surtout que j’ai un très grand appétit ! Parfois j’ai l’impression que mon estomac n’a pas de fond !
NichØlas
Héhé tout pareil !!
A part que je ne cours pas.
Tokyobanhbao
haha ! Tu m’as tuée ! Trop injuste, je veux être un homme ! (Diane Tell aide-moi ;-))
Elsa
AWWW Little Mix et Backstreet Boys 😀 😀
Tokyobanhbao
La fine fleur de la musique 😉
Domininews
Je n’arrives pas à courir! Je tiens très peu de temps, c’est catastrophique !
Mais je fais du Pilates et du vélo 🙂
Camille
Vis ma vie 🙂
Lison
Je cours à peu près 45/50 minutes 2 fois par semaine moi aussi, et c’est vrai que je commence à ressentir ce manque quand je ne cours pas!! 😉
ahah, et on dirait moi à gauche, et puis toi tu représentes assez bien ma soeur!!
Yasmina
Oh merci pour la playlist! (that’s all)
Jenny
Avant ma grossesse, je faisais au moins 45mn de sport, 5 fois par semaine. Mais depuis plusieurs mois, c’est le néant total… U_U La reprise va être dure >_< En tout cas, tu es bien courageuse et tu fais bien. Il faut mériter le gras qu'on s'enfile après :p
Tokyobanhbao
hé ben ! chapeau ! Tous les jours ça ne paraît pas possible pour moi !
audrey
bon tu ne vas pas m’aimer mais moi je suis une coureuse addict lol je ne peux pas m’en passer (enfin ni de sport d’ailleurs ;)) je cours 3 fois par semaine un minimum 1h20 + piscine le lundi et un peu de vélo ou autre chose ….
Tokyobanhbao
Chapeau ! une vraie de vraie !
Clao
Ils sont géniaux tes dessins ! Très réussis, vraiment.
J’envoie le lien illico à une amie qui court autant que toi et partant de zéro à 40 ans 🙂
Et je les garde en mémoire car je vis une année de totale surmenage depuis septembre, du coup j’ai du poids à perdre comme je n’en ai jamais eu même pour le régime d’après mes 3 grossesses, j’ai presque honte !
Je me fous du maillot à la plage, du regard des autres, c’est passé tout ça (si, si, sincèrement) c’est que je ne reconnais plus ma silhouette, je ne m’identifie plus quand je me croise dans le miroir c’est très très troublant.
Bref tout ça pour te dire qu’avant pour mes 3 précédents « régimes » (=sport dans mon cas) ma motivation était EXACTEMENT la tienne !!!
Je vais emporter ton dessin partout pour me motiver… J’espère retourner dans ma salle de boxe en septembre : il faut que je cours !
Tokyobanhbao
J’espère que tu vas y arriver ! C’est vrai que c’est bien de se sentir bien dans son corps malgré tout ! allez courage courage !
Zélie
Tu as raison, courrir fait un bien fou ! Mais (honte à moi), je n’ai pas une très bonne endurance et je n’aime pas les sprints ! Je vais quand même essayer de m’y remmettre avec les beaux qui (normalement !) arrivent !
Ta playlist est vraiment top, tu as bien fait ton choix !
Tokyobanhbao
Qui t’a parlé de sprint ? haha ! Je cours à mon rythme hein ! 😉 Faut pas trop m’en demander !
Edwige, Mylittleballerines
Moi c’est pareil je n’ai jamais ressenti d’euphorie de courir, la satisfaction du devoir accompli oui, être fiere de moi aussi quand j’ai couru 10km sans m’arréter pour la première fois, mais ça ne m’amuse pas des masses, alors je pense aussi à la bouffe, aux jambes canons que je voudrais avoir et comme ça marche tant mieux!! bisous
Jade
Viiiiiens au running de nike le mardi soir (départ nike bastille ou le jeudi départ nike des champs )
7 km en musique, a un rythme tranquille avec des activités ( abdos, cardio… ) et à la fin : coca + twix + fruits hehe ! ( gratuit )
Tokyobanhbao
merci pour l’info !
silly little jokes
La chance d’avoir persisté, je fais mon petit jogging toujours avec une amie en été, c’est la seule qui peut me motiver !
Lusha
Personnellement, je déteste la course à pied !
Parcontre j’adore ta playlist (Ah-Ha) !
Mon coup de coeur c’est DNA des Little Mix (Je suis Mixer aussi, ça ce comprend), et Daft Punk !
Je vire Blues, Soul et un peu trop maintenant !
Je recommencerai surement la course à pied avec ta technique ! Nourriture japonaise, J’ARRRIIIIIIIIIIIVE !!!
P.S: J’adore ton blog ! C’est aussi mon premier commentaire ! (Je sors du statut, « Dans l’ombre »)
Tokyobanhbao
merci merci !
Yiyou
Quel courage ! je suis admirative de ta persévérance ! Je me disais bien, comment peut-on être aussi mince et bien foutue et en même temps tenir un blog (mode) GOURMAND ? OK, j’ai la réponse. Bravo.
Lise
Quelle motivation ! Chapeau!
Louise
Bizarre que tu ne ressentes rien ! Après tout ce temps ! Moi vraiment ça me fait du bien quand je cours ! En tous cas bravo pour la motivation 😉
Catherine
Merci pour toutes ces belles musiques ^^ Depuis que j’ai écouté HURTS dont tu parlais sur ton site, je fais attention à chaque fois que tu postes qqch en rapport avec la musique sur ton blog. Que ce soit HURTS, KEANE, etc. Je fais un petit tour sur Youtube pour voir ce que ça donne ! Merci encore et … bonne course
Tokyobanhbao
Ravie que ça te plaise ! Tu me diras ce que tu en as pensé !
lau
Qu’elle belle illustration!! Ça tombe pile poil je me suis misé à courir il y a deux jours et je pars aussi du niveau zéro (même encore plus bas que zéro!!!) c’est très dur mais en voyant ta progression ça m’encourage! Merci!! Ma technique pour l’instant est d’imaginer toutes les fringues que je pourrais mettre quand je serais un peu plus musclée!! Et ça me motive bien!! Merci encore!
Tokyobanhbao
En fait j’ai toujours couru deux fois par semaine dès le début mais j’ai augmenté de 2 minutes ou de 5 minutes à chaque fois : et après tu arrives facilement à 1heure ! Le tout est par contre d’investir dans de bonnes chaussures amortissantes car sinon pour le genou et le dos c’est pas top ! Tiens bon !
Lnchou
Je crois que je vais faire pareil… la bouffe y’a que ça de vrai 😀
Tokyobanhbao
THE reason 😉
Marjo
Hahaha! J’ai trop rigolé!!! C’est ce qui m’a motivée pendant 1 an à faire de l’aquagym ;-p
Anne-Kim
Je suis fan de tes dessins, et je me suis bien reconnue dans cette petite histoire ^^
Tokyobanhbao
MERCI à toutes et tous pour vos témoignages de sport ! J’espère que ça donnera du courage à certains car VRAIMENT si je peux y arriver, tout le monde peut ! Par contre, bien investir dans une bonne paire de baskets, sinon bobo assuré ! bisous !!!
Sarah
Haha j’adore ton honnêteté eh oui si seulement on pouvait manger sans complexes et sans incidences sur la silhouette. Mais comme tu dis le principal c’est d’y trouver une motivation peu importe laquelle.
Alexia
Haha on a la même motivation ! Dimanche dernier passage obligé par la boulangerie après avoir fantasmé sur des patisseries pendant toute la séance ! 😉 D’ailleurs cette tarte à la framboise… Humm trop bon !! ^^ Et puis comme je l’ai dit à une amie, faut bien se remplumer après !
Par contre pas de musique pour moi, parce que sinon l’appel de la danse se fait plus fort que la course et j’ai essayé de faire les deux mais c’est pas vraiment pratique ! ^^’
Bonne continuation en tout cas ! 🙂
Lidwine
C’est la même raison pour laquelle j’aime le sport.
Mais je ne cours pas… contrairement à ton amie, je trouve que c’est ennuyant.
J’aime quand tu dessines, c’est mignon =3
Marie
Haha ! Trop bon la chute !
Mélissa
J’adore tes dessins ils sont super expressifs et super jolis !! Et la playlist trop chou aussi larger than Life et stronger…ça sent l’an 2000…il manque un petit its gonna be me de nsync et la boucle est bouclée lol
Tokyobanhbao
Oui c’est vrai ! Autant j’ai été une grande fan de Britney et des BSB, autant lesNSync je n’ai pas trop accroché! Bizarre !
Marie V.
En dehors de la course et de la muscu, je ne suis pas très fan de sport (je n’aime pas les sports collectifs, par exemple).
Et comme motivation, je suis un peu pareille que toi : on pense à ce que l’on pourra manger après, sans s’en mordre les doigts ! Il n’y a rien de mieux que la musique pour nous encourager 🙂
Tokyobanhbao
Moi ce n’est pas que je n’aime pas les sports collectifs, mais j’ai souvenir d’avoir été celle qu’on choisit en dernier dans son equipe( basket, handball…) au collège, connaissant ma faible réactivité face au sport !;-) donc c’est sûr que c’est un signe !
MademoiselleM
Quel courage! Je déteste courir, mais pourtant, de temps en temps, dans une vague de bonne volonté, j’y vais! Haha!
Tiens si ça t’intéresses, c’est le lien de « We own the Night » organisé par nike! Courir entre fille ça peut toujours être sympa! 🙂
https://womens10k.nikeapp.com/weownthenightparis/fr_FR
Tokyobanhbao
Merci je note!
Clk
AHAHAHAHAHAHHAHHA j’adore!
Lolita
BRAVO !!! moi je viens de m’y mettre un peu moins longtemps (20 min) mais tous les jours ! ça fonctionne bien pour l’instant…
Tokyobanhbao
Moi on m’a toujours dit qu’il fallait courir au moins 30 minutes pour brûler les calories stockées. Du coup je cours moins souvent mais plus longtemps. Mais visiblement pour toi ça marche alors tant mieux !!
sarah
LE post d’actualité.
Je me suis mise à courir il y a 3 semaines tout pile en me disant qu’après 3 ans sans me bouger, il était temps (pour continuer à manger, évidement (!!!!) et me raffermir)
Alors à raison de 20min 2 fois par semaine pour le moment, ton expérience me motive on ne peut plus!
Merci pour le partage!! =)
Anaïs
Bonsoir,
Je me reconnais dans ton histoire, ça fait deux ans que je courre (maintenant 1h 3fois par semaine) , pour me faire plaisir à côté comme toi ^^ la course déculpabilise ! 🙂
Bon courage et bonne continuation
Anaïs
Another Morning
j’ai commencé comme toi il y a un an la course a pied, progressivement et je suis fière d’arriver à courir 1h par semaine ! J’osais pas en parler sur mon blog, mais je vois que le sujet faire du sport pour se faire plaisir niveau bouffe sans trop culpabiliser n’est pas taboo
Donc un grand merci de partager ça avec tes lectrices ! Et bravo de teni, je sais que c’est pas si évident que ça ( perso j.ecoute mes émissions de radio préférées en podcast)
Tu pourras nous montrer de belles tenues de sport pour le running ? J
Moi j’ai l’air d’une cambrioleuse toute en noir ( à part mes baskets roses mizuno :))
Bertille
Très bonne playlist !! Britney/Kylie = la base ! <3
Melolimparfaite
héhé je ne cours pas car au niveau de la poitrine je ne peux pas trop, mais je fais du stepper, c’est bien tranquille chez moi devant une série, et comme toi ça me permet de me non pas de maigrir mais de manger un peu plus 🙂
Aurore
Je cours dans un club moi et je fais des courses, sur route de 5, 10km et bientôt semi mais aussi du trail, je ne sais pas si tu connais mais j’adore ! Tout ça pour dire que j’aime beaucoup ton blog et tes dessins me font bien rire 🙂 Tu as de la volonté c’est bien et il y a peut-être quelques morceaux de ta playlist que je vais ajouter à la mienne
Risa
LITTLE MIX ! Ca me fait plaisir de savoir que tu les écoute !
Tokyobanhbao
Elles ont vraiment une belle harmonie de voix et moi les girls band en général, j’aime ! 🙂
EnModeBonheur
Ton dessin m’a tellement fait rire !
J’avoue avoir été très sportive pendant un moment, puis les études & la vie étudiante en général a fait que j’avais un peu ralentit le rythme.. Et ça m’a manqué ! Je suis inscite à une salle de sport depuis peu, je retrouve la motivation de suer comme une folle et la plaisir d’être totalement morte (et courbaturée) le soir haha ! Mais j’avoue que la perspective de pouvoir ne pas me priver grâce à ça est aussi une graaande motivation pour une gourmande comme moi !
Bonne continuation, ton blog est au top 🙂
Anouk
HélèneC
Coucou,
Je me suis moi aussi mis à la courses (la perspective de mon mariage en août me motive).
j’ai commencé il y a 3 semaines, 2 fois par semaine, avec un programme de fractionné pour arriver à 40min en continu.
C’est la première fois de ma vie que je cours, même à l’époque du collège je marchais.
Voir la vitesse à laquelle je progresse est impressionnant, j’imaginais ne jamais y arriver.
Et puis mon futur mari me soutien et m’accompagne, ça aide !!
par contre je trouve dur de trouver la musique adéquate,
P.S = c’est la première fois que je commente, j’ai beaucoup ton blog, tes dessins et tes avis resto, ça me met l’eau à la bouche !
Tokyobanhbao
Je cours aussi souvent avec des copines ! C’est vrai que ça motive ! Et bon mariage en août! Tu vas être canon;-)
andrea
*______________*! La playlist est juste merveilleuse! xD xD
Vie.de.dressing
AH AH AH Tellement vrai !
mellybx
Chouette playlist éclectique ! J’en ai aussi une pour courir, mais plutôt années 80-90′! The final countdown, Popcorn… Kistch mais motivant! Moi je cours aussi, 1h/sem. en moyenne depuis 3-4 ans.
Au début jme demande un peu pourquoi je fais ça ms après 10 min. ça roule et je peux continuer jusqu’à 1h30…
Tokyobanhbao
MERCI encore à toutes pour vos témoignages! Je vois que nous pensons de la même façon ! Bon running et … Bon appétit alors !;-)
beautyarchi » Les blogs, les blogs, les blogs ♥60
[…] pluvieuse et venteuse. Une météo qui ne m’a pas empêchée d’aller courir, tout comme Tokyobanbao, dont j’admire toujours autant les illustrations. Nous avons eu un très beau début de […]
Ariane
Quel belle info !!
Moi qui cherche la motivation à chaque printemps ( si je l’a trouve pas c’est peut être parcequ’il n’y a pas de printemps !! ) et la perd chaque hiver arrivant !
ça me redonne du courage ! allez on sort les baskets du placard et let’s go !
En plus j’adore tes dessins, ils sont exras et si bien sentis ! 🙂
Semaine prochaine je m’y remet ! si si !!
Bon running !
Esther
Tu sais que tu m’as donné l’envie de courir !! Moi qui n’avais pas du tout envie, le coup des paliers, des calories en plus et de la musique ( d’ailleurs je trouve ça super que tu fasses partager tes musiques, j’en connaissais déjà quelques-unes mais ça me permet d’en découvrir d’autres ) enfin bref, merci !! j’adore ton bog et le suit depuis maintenant 2 ans mais c’est vrai que je ne laisse pas souvent de commentaires alors je profite de l’occasion =)
Tokyobanhbao
Merci ! Je suis sûre que tu vas y arriver ! Ajoute une ou deux minutes à chaque séance et tu atteindras vite 1h !:-)
Zoé
je me fixe cet objectif désormais : 2 fois par semaine! le problème n’est pas mon endurance mais ma motivation à aller courir, comment fais-tu ?
du coup as-tu perdu du poids ou as tu senti que tu t’étais raffermies ?
bravo en tout cas !!
bisous
Tokyobanhbao
Comme je le dis dans cet article, ma motivation première c’est pouvoir manger ce que je veux. Donc si je ne vais pas courir, j’ai mauvaise conscience!;-) sinon, effectivement ça raffermit bien et ce n’est pas pour me déplaire;-)
Mode'n Marie
ah ah, je suis exactement comme toi, je n’éprouve aucun plaisir à courir, juste que je me force, pour pouvoir manger ce que je veux après ! en gros c’est un peu la corvée… mais quand j’ai fini, je suis super contente, et au moins je culpabilise moins au resto !
Par contre, si je n’accroche pas trop avec la course à pied, j’accroche un peu plus avec le fitness… je sais pas, c’est têt de voir d’autres filles y aller aussi qui me motive…
par contre, là je suis en vacances, et je ne fais aucun sport ! va falloir mettre le turbo en rentrant ^^
Bises
Marie
Tokyobanhbao
Le fitness c’est juste la flemme de s’y rendre. Pour courir, je n’ai qu’à prendre mes baskets et hop !
Laura
Ahah trop cool j’adire adoré tes dessins!
Laura
L'Oliphant
J’avoue, ma motivation quand je cours, c’est aussi un peu celle-là, certes, il y a du plaisir à sentir son corps devenir plus fort, plus résistant à l’effort, mais franchement, se dire qu’on peut se lâcher le reste du temps, c’est ce que je préfère!
erika
Tes illustrations m’ont trop fait rire…Je me reconnais bien là, moi aussi…je ne cours pas pour le plaisir mais pour les gourmandises…du moins quand je cours c’est à dire …hum hum …rarement…
delphine
ça me fait trop rire, c’est tellement vrai, du moins pour moi , je cours, je cours et …. je mange de bon gateaux 🙂 hihi. tes illustrations sont top. bises
Holly
Ayé mon premier post après tout ce temps, il a fallu que ça soit la course à pied qui me fasse réagir !
Comme toi pouvoir manger tout ce que je veux, c’est une méga motivation ! Mais c’est aussi un super destressant et antidépresseur (j’ai un boulot passionnant mais prenant alors faut se défouler) !
Malheureusement je peux plus courir depuis 6 mois (@!# »*!% de genou !) et j’enfle, j’enfle ! Moi qui ait couru toute ma vie, ça va me faire bizarre quand je vais reprendre !
Tout ça pour dire : tu connais Jiwok ? C’est 1 site où tu t’abonnes pour télécharger ton entraînement, tu peux choisir ton sport, ton niveau et combien de fois par semaine tu veux t’y mettre, et ensuite tu sors avec ton coach dans les oreilles sur ta playlist habituelle oú la musique du site (mais je l’ai jamais essayé). C’est super pour aider à progresser et être plus à l’aise en courant !
Tokyobanhbao
Il y a quelqu’un qui te parle pendant que tu cours ? … mmm j’avoue que ça me stresserait un peu ! Laissez moi écouter ma musique ! 😉
Flopsy
Ta playlist a l’air super, mais je l’écouterai sans courir… =p
Flopsy
Tokyobanhbao
haha ! Elle a peut-être des vertus « brûle-graisse » qui sait 😉
Lydie
J’aime toujours quand tu postes tes dessins, ils sont toujours drôles et pertinents.
Malheureusement je suis une grosse flemmarde et le sport m’a toujours fait horreur, mais avec ton post, je me dis qu’il faut que je m’y mette si je veux me raffermir les cuissots et continuer à m’enfiler toutes les douceurs que je veux >.<
Merci pour la playlist, Kavinsky est un très bon choix aussi en voiture 😉
Aurore
Lundi je m’y mets! 😉
Victoria
Super article ! Je me mets aussi au sport depuis une semaine, c’est hard hard, mais la musique m’aide à continuer ! Je vais écouter ta petite playlist 🙂
Em Duchat
Je te remercie pour cet article qui m’a lancée dans le running! Ca fait 3semaines que j’y vais tous les lundis soirs, sans faillir! Je progresse a chaque fois, et meme si je deteste y etre, quand j’arrete, rouge et suffoquante, je me sens fiere comme une championne!!
Mon record est de 50minutes sans marcher!! Mais franchement c’etait une epreuve, je t’admire d’y aller 1h deux fois par semaine, c’est vraiment extra!!
Vivent les burgers et continues de nous regaler avec ton super blog!
Le défi du lundi : le sport & moi - Mademoiselle prend soin d'elle
[…] un vrai plaisir dans al course. D’ailleurs ça me fait penser à l’excellent billet de Tokyobanhbao sur le […]
Le défi du lundi : le sport & moi - Black Confetti
[…] un vrai plaisir dans al course. D’ailleurs ça me fait penser à l’excellent billet de Tokyobanhbao sur le […]
Claire
Je suis exactement comme toi! Ouf, je ne suis pas la seule haha! Quand je cours, je me dis parfois, « allez, ça c’est pour les cookies de tout à l’heure! ». Et les hamburgers, c’est tellement bon! Si je cours un peu, c’est juste pour compenser un minimum mon « Obélix spirit »! ^^
Et d’ailleurs, ça me rassure que même toi avec tes beaux looks, tu cours sans maquillage! Merci de me faire sentir moins seule! 🙂